Smart Phone Apps 單車自由遊


「大鐵人單車店」紮根於東涌,對大嶼山多條單車遊路線甚為純熟,現正提供路線的詳細資料給車友們下載,將我們的經驗與大眾分享。 內裡提供多條單車遊路線,每條路線的詳細地圖、實景交匯點、景點相片和說明各路線的距離、時間、難度、合適車種和路況, 務求使車友們能在出發前了解清楚,根據個人的能力,選擇最適合的路線來享受單車遊的樂趣。 出發後能跟隨地圖中的實景交匯點和景點相片的指示續步前進,以免迷路或錯過景點。

用戶亦可自由組合最適合的路線, 例如: 開始用“R01a - 東涌至迪士尼 路線一”, 回程用“R02b - 迪士尼至東涌 路線二”,這樣的配對就能不走回頭路了。


功能:

  • 提供多條單車遊路線。
  • 每條路線提供距離、時間、難度、路況等,和其詳細資訊,例如:地圖、實景交匯點、景點相片。
  • 用戶可因應自己的需要選擇不同難度的路線,也可挑戰一下難度較大的路線。
  • 用戶亦可自由組合最適合的路線,例如:
    開始用“R01a: 東涌至迪士尼”,
    回程用“R02b: 迪士尼至東涌”,
    這樣的配對就能不走回頭路了。
  • 出發後,用戶只需按照紅線續步前進,就不會迷路或錯過景點。

使用步驟:

  • 1. 在「路線頁」選擇單車遊路線。
  • 2. 在「路線簡介頁」中理解路線的距離、時間、難度、合適車種和路況。
  • 3. 按 或按 開始旅程
  • 4. 跟隨地圖中的紅線指示續步前進,按地圖中的鍵 實景交匯點 景點相片 顯示其「實景交匯點」和「景點相片」。

路線:

HD1: 東涌 至 白芒
HD2: 東涌 至 機場跑道

R01: 東涌 至 迪士尼 (海邊)
R02: 東涌 至 迪士尼 (翔東路)

R03: 東涌 至 大佛 (深屈)
R04: 東涌 至 大佛 (東涌道)
R05: 東涌 至 大佛 (舊東涌道)

R06: 大佛 至 大澳
R07: 東涌 至 大澳 (東涌道)
R08: 東涌 至 大澳 (舊東涌道)

R09: 東涌 至 梅窩 (東涌道)
R10: 東涌 至 梅窩 (白芒)
R11: 梅窩 至 大澳
R12: 梅窩 至 大佛


路線推介:

  • 1. 迪士尼:R01a去,R02b返
  • 2. 大佛 一線:R03a去,R04b返
  • 3. 大佛 二線:R03a去,R05b返
  • 4. 大佛和大澳:R03a去,經R06a,R08b返
  • 5. 環大嶼山 一線: R10a > R11a > R06b > R03b
  • 6. 環大嶼山 二線: R09a > R11a > R06b > R05b

版本:

FreeRider 手機上網簡易版
FreeRider 手機上網簡易版
(website version)
iPhone 單車自由遊
iPhone 單車自由遊
Andriod 單車自由遊
Andriod 單車自由遊
Window 單車自由遊
Window 單車自由遊



路線簡介:

      

back
路線簡介:
東涌 > 北大嶼山海岸線 > 大蠔灣 > 白芒、牛牯塱及大蠔

如果只有2-3小時(來回)踏單車,這路線可說是首選了,路線適合初學者或輕鬆單車遊人仕,全程平路,無須爬坡。

起步初段會穿越東涌新市鎮,途經昂坪360、東涌灣碼頭、和東涌各大屋苑。

中段進入北大嶼山海岸線,可遠眺機場飛機升降和屯門、青山公路等地。

尾段到達白芒、牛牯塱及大蠔,猶幸自然生態尚得以保留,處處可見野生動植物蹤影,更可一見200年以上的歷史「更樓」,終點是大嶼山唯一的道教寺院「六合玄宮」。
距離(單程): 10 km
估計時間(單程): 55 mins cycling time (avg. speed 10.6 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike
路況: 單車徑 / 鄉郊小徑



             

back
路線簡介:
東涌 > 機場島 > 南環路 > 機場跑道尾

如果只有2-3小時(來回)踏單車,這路線可說是首選了,路線適合初學者或輕鬆單車遊人仕,全程平路,無須爬坡。

起步初段會穿越東涌新市鎮,途經昂坪360和東涌各大屋苑。

中段進入機場島的赤鱲角南路,可遠望對岸東涌灣的天然海岸線。

尾段到達機場跑道旁的南環路,飛機就在身旁和頭頂升降,聲響極大,終點是機場跑道尾,機場島的最西端,一望無際的海景就在眼前。
距離(單程): 10 km
估計時間(單程): 40 mins cycling time (avg. speed 16 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City / 公路車 Road Bike
路況: 單車徑 / 非繁忙馬路



      

back
路線簡介:
東涌 > 白芒 > 深水角 > 陰澳灣 > 欣澳 > 迪欣湖 > 迪士尼

路線適合初學者或輕鬆單車遊人仕,平路為主,少許爬坡。

起步初段會穿越東涌新市鎮,途經昂坪360和東涌各大屋苑。

中段進入北大嶼山海岸線,可遠眺機場飛機升降和屯門、青山公路等地。途經白芒小鄉村、陰澳灣,那裡有一條更小的鄉村: 鹿頸村,只有數户人家,寧靜帶來十分怡人的風景。

尾段進入欣澳、迪欣湖、和迪士尼,環迪欣湖一周也是一個不錯的選擇,途經迪士尼兩大酒店,终點是迪士尼碼頭,可遠眺愉景灣、坪洲以至港島的上環。
距離(單程): 23 km
估計時間(單程): 1.5 hr cycling time (avg. speed 16.4 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike / 公路車 Road Bike (但不建議)
路況: 單車徑 / 非繁忙馬路



             

back
路線簡介:
東涌 > 白芒 > 小蠔灣 > 深水角 > 欣澳 > 迪欣湖 > 迪士尼

路線適合初學者或輕鬆單車遊人仕,非繁忙馬路和平路為主,少許爬坡。

起步初段會由單車徑穿越東涌新市鎮,接著上翔東路(非繁忙馬路)。

中段途經白芒小鄉村的入口,如有時間可進村看看;再途經往愉景灣的隧道口,但不准單車進入。

尾段進入欣澳、迪欣湖、和迪士尼,環迪欣湖一周也是一個不錯的選擇,途經迪士尼兩大酒店,终點是迪士尼碼頭,可遠眺愉景灣、坪洲以至港島的上環。
距離(單程): 20 km
估計時間(單程): 1 hr cycling time (avg. speed 20 km/hr)
難度:
合適車種: 公路車 Road Bike / 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike / 鐵人車 TT
路況: 非繁忙馬路 / 單車徑



                    

back
路線簡介:
東涌 > 侯王宮 > 散頭 > 沙螺灣 > 深石 > 深屈 > 深屈道 > 大佛

路線提供兩個終點,一近一遠,近的是深屈,遠的是大佛。如以深屈為終點,則適合初級至中級車友,初級車友需小心踩踏,路況以行山徑為主,最窄的路面大約只得1米,全程上上落落,依海岸線及山勢前進,但沒有大爬坡,而且樹蔭處處,尚算輕鬆。
如以大佛為終點,則只適合中級或以上的車友,由深屈至大佛的9km,以爬坡為主,從水平線爬升到海拔500m左右。

路線初段途經數個景點,如侯王宮、天后廟和機場觀景台,能遠眺機場全景和飛機升降。

中段到達深屈 - 海邊小村,現主要做遊客生意,提供簡單膳食,在那裡享受怡人的風景、清涼的海風、再加美味的餐蛋麵,也是一個不錯的選擇。

尾段開始爬坡,“深屈道”是大嶼山著名的爬坡路線之一,路況雖斜但也有不少緩衝段,可供回氣,本人特別享受深屈道給予的爬坡樂趣;接著途經石壁觀景台,能俯瞰整個石壁水塘和大嶼南的海景,終點是天壇大佛 - 香港著名的旅遊點,寶蓮禪寺、天壇大佛、心經簡林、昂坪360纜車、昂坪市集,也不用多介紹了。
東涌至深屈:
距離(單程): 10 km
估計時間(單程): 1:10 hr cycling time (avg. speed 8.6 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike
路況: 單車徑 / 行山徑


東涌至大佛:
距離(單程): 18 km
估計時間(單程): 2 hrs cycling time (avg. speed 9 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike
路況: 單車徑 / 行山徑 / 非繁忙馬路



             

back
路線簡介:
東涌 > 東涌道(上山) > 佰公坳 > 東涌道(落山) > 長沙 > 塘福 > 水口 > 石壁水塘 > 羌山 > 大佛

路線適合中級或以上的車友,因頭尾兩段需上落大斜。

路線全程都在非繁忙的馬路上,開始不久就入戲肉了,“東涌道”是大嶼山著名的爬坡路線之一,從北大嶼上山的路程中,十之八九都在1:6(每6米爬升1米) 至1:8左右,斜度已夠大了,更甚的是途中沒幾個緩衝段,需一氣呵成地完成它。佰公坳是東涌道的頂點,海拔大約410米,也是鳳凰山和大東山行山徑的入口處。

落大斜後就來到南大嶼的嶼南道了,進入中段,平路為主,可輕鬆地欣賞沿途風光;途經長沙、塘福、水口等泳灘,如需補給也十分方便。

尾段再次爬坡,從石壁水塘經羌山道、深屈道、昂平路上大佛,大約4km左右,不算太斜,比東涌道容易些;接著途經石壁觀景台,能俯瞰整個石壁水塘和大嶼南的海景,終點是天壇大佛 - 香港著名的旅遊點,寶蓮禪寺、天壇大佛、心經簡林、昂坪360纜車、昂坪市集,也不用多介紹了。
距離(單程): 23 km
估計時間(單程): 1.5 hr cycling time (avg. speed 15 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike / 公路車 Road Bike
路況: 非繁忙馬路



      

back
路線簡介:
東涌 > 東涌道(上山) > 佰公坳 > 舊東涌道(落山) > 石壁水塘引水道 > 石壁水塘 > 羌山 > 大佛

路線適合中級或以上的車友,因頭尾兩段需上落大斜。

路線大多在非繁忙的馬路上,開始不久就入戲肉了,“東涌道”是大嶼山著名的爬坡路線之一,從北大嶼上山的路程中,十之八九都在1:6(每6米爬升1米) 至1:8左右,斜度已夠大了,更甚的是途中沒幾個緩衝段,需一氣呵成地完成它。佰公坳是東涌道的頂點,海拔大約410米,也是鳳凰山和大東山行山徑的入口處。

經舊東涌道下山,落大斜後就來到石壁水塘引水道,進入中段,平路為主,可輕鬆地享受踏單車的樂趣,在引水道旁的郊遊徑踏單車,比單車徑還要好。

尾段到南大嶼的嶼南道,再次爬坡,從石壁水塘經羌山道、深屈道、昂平路上大佛,大約4km左右,不算太斜,比東涌道容易些;接著途經石壁觀景台,能俯瞰整個石壁水塘和大嶼南的海景,終點是天壇大佛 - 香港著名的旅遊點,寶蓮禪寺、天壇大佛、心經簡林、昂坪360纜車、昂坪市集,也不用多介紹了。

這路線唯一的缺點是不會經過商店,不方便補給,需帶備充足飲料才出發。
距離(單程): 22 km
估計時間(單程): 1 hr 45 mins cycling time (avg. speed 12.6 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike / 公路車 Road Bike
路況: 非繁忙馬路 / 引水道旁的郊遊徑



             

back
路線簡介:
大佛 > 羌山 > 大澳道 > 大澳 > 大澳市 > 楊侯古廟 > 洪聖古廟 > 前大澳警署

路線適合初級的車友,大多在非繁忙的馬路上,全程落斜就能到達大澳,十分輕鬆。

這路線覆蓋了香港的兩大著名的旅遊點: 大佛和大澳,途中經過觀音寺和靈隱寺。

大彿的景點: 寶蓮禪寺、天壇大佛、心經簡林、昂坪360纜車、昂坪市集。

大澳的景點: 紅樹林與海濱長廊、充滿水鄉風情的漁村、難得一見的水上棚屋、土產市場、關帝古廟、楊侯古廟、洪聖古廟、香港少林武術文化中心、前大澳警署。
距離(單程): 10 km
估計時間(單程): 40 mins cycling time (avg. speed 15 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike / 公路車 Road Bike
路況: 非繁忙馬路 / 鄉村小徑



                    

back
路線簡介:
東涌 > 東涌道(上山) > 佰公坳 > 東涌道(落山) > 長沙 > 塘福 > 水口 > 石壁水塘 > 羌山 > 大澳道 > 大澳 > 大澳市 > 楊侯古廟 > 洪聖古廟 > 前大澳警署

路線適合中級或以上的車友,因頭尾兩段需上落大斜。

路線全程都在非繁忙的馬路上,開始不久就入戲肉了,“東涌道”是大嶼山著名的爬坡路線之一,從北大嶼上山的路程中,十之八九都在1:6(每6米爬升1米) 至1:8左右,斜度已夠大了,更甚的是途中沒幾個緩衝段,需一氣呵成地完成它。佰公坳是東涌道的頂點,海拔大約410米,也是鳳凰山和大東山行山徑的入口處。

落大斜後就來到南大嶼的嶼南道了,進入中段,平路為主,可輕鬆地欣賞沿途風光;途經長沙、塘福、水口等泳灘,如需補給也十分方便。

尾段再次爬坡,從石壁水塘經羌山道上山,不算太斜,比東涌道容易些;接著羌山道大澳道下山,途中經過觀音寺和靈隱寺,完成下坡後就到達大澳 - 香港著名的旅遊點,充滿水鄉風情的漁村、難得一見的水上棚屋、土產市場、關帝古廟、楊侯古廟、洪聖古廟、香港少林武術文化中心、前大澳警署。
距離(單程): 28 km
估計時間(單程): 2 hrs 20 mins cycling time (avg. speed 12 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike / 公路車 Road Bike
路況: 非繁忙馬路 / 鄉村小徑



                           

back
路線簡介:
東涌 > 東涌道(上山) > 佰公坳 > 舊東涌道(落山) > 石壁水塘引水道 > 石壁水塘 > 羌山 > 大澳道 > 大澳 > 大澳市 > 楊侯古廟 > 洪聖古廟 > 前大澳警署

路線適合中級或以上的車友,因頭尾兩段需上落大斜。

路線大多在非繁忙的馬路上,開始不久就入戲肉了,“東涌道”是大嶼山著名的爬坡路線之一,從北大嶼上山的路程中,十之八九都在1:6(每6米爬升1米) 至1:8左右,斜度已夠大了,更甚的是途中沒幾個緩衝段,需一氣呵成地完成它。佰公坳是東涌道的頂點,海拔大約410米,也是鳳凰山和大東山行山徑的入口處。

經舊東涌道下山,落大斜後就來到石壁水塘引水道,進入中段,平路為主,可輕鬆地享受踏單車的樂趣,在引水道旁的郊遊徑踏單車,比單車徑還要好。

尾段回到南大嶼的嶼南道,再次爬坡,從石壁水塘經羌山道上山,不算太斜,比東涌道容易些;接著羌山道大澳道下山,途中經過觀音寺和靈隱寺,完成下坡後就到達大澳 - 香港著名的旅遊點,充滿水鄉風情的漁村、難得一見的水上棚屋、土產市場、關帝古廟、楊侯古廟、洪聖古廟、香港少林武術文化中心、前大澳警署。

這路線唯一的缺點是不會經過商店,不方便補給,需帶備充足飲料才出發。
距離(單程): 27 km
估計時間(單程): 2:15 hrs cycling time (avg. speed 12 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike / 公路車 Road Bike
路況: 非繁忙馬路 / 引水道旁的郊遊徑 / 鄉村小徑



             

back
路線簡介:
東涌 > 東涌道(上山) > 佰公坳 > 東涌道(落山) > 貝澳 > 來回路段〔貝澳泳灘 > 十塱 > 芝麻灣半島〕 > 南山 > 梅窩碼頭

路線大多在非繁忙的馬路上,開始不久就入戲肉了,「東涌道」是「大嶼山」著名的爬坡路線之一,從北大嶼上山的路程中,十之八九都在1:6(每6米爬升1米) 至1:8左右,斜度已夠大了,更甚的是途中沒幾個緩衝段,需一氣呵成地完成它。「佰公坳」是「東涌道」的頂點,海拔大約410米,也是「鳳凰山」和「大東山」行山徑的入口處。

落大斜後就來到南大嶼的「嶼南道」,進入中段的「貝澳」,正名「杯澳」,古名「螺杯澳」。開始「芝麻灣半島」來回路段,全程來回11.5 km,大約兩小時,當中包括「貝澳海灘」、「天后廟」、「十塱」、「越野單車徑(off road)入口」、「芝麻灣懲教所」和「芝麻灣水塘」。「貝澳海灘」設有餐廳、更衣室、廁所、淋浴、救生員、公眾免費營地和燒烤場。貝澳是一個沙咀地形,其中一條河經過梅窩西南的山谷流入貝澳灣,海水和河水形成一個鹹淡水交界的地形和生態,海邊沖積成螺形的海灘。隨後進入「芝麻灣半島」,遊覽「天后廟」、「十塱」、「芝麻灣懲教所」,最後到達「芝麻灣小水塘」,為芝麻灣半島的終點,〔這裡也是越野單車徑(off road)的其中一個入口〕。

尾段沿路回到「貝澳」與「芝麻灣半島」的路口,右轉回「嶼南道」的「梅窩」方向,離開「貝澳」開始爬坡上「南山」,不算太長也不太斜,且分數段上山,給小小耐性就能攻下它,終點為「梅窩渡輪碼頭」。

如需遊覽「梅窩」和附近景點,請看R10b的頭段,帶車友們遊覽「袁氏大屋更樓」、「洪聖古廟」、「銀河」、「銀礦灣泳灘」、「中華基督教會梅窩堂」、「大地塘北帝廟」、「白銀鄉文武廟」、「銀礦洞」和它旁邊的「銀礦瀑布」。
距離(單程): 26 km
估計時間(單程): 2 hrs 30 mins cycling time (avg. speed 10.4 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike / 公路車 Road Bike (但不建議)
路況: 非繁忙馬路 / 行山徑 (少許)



      

back
路線簡介:
東涌 > 白芒 > 牛牯塱 > 大蠔 > 亞婆塱 > 望渡坳 > 銀礦洞 > 白銀鄉 > 大地塘 > 銀礦灣泳灘 > 梅窩碼頭

起步初段會由單車徑穿越東涌新市鎮,接著上「翔東路」(非繁忙馬路)。

中段進入自然歷史徑的梅窩段,猶幸自然生態尚得以保留,處處可見野生動植物蹤影,更可一見200年以上的歷史「更樓」;途經「白芒」、「牛牯塱」、「大蠔」、「亞婆塱」、「望渡坳」、「龍尾村」,到達「梅窩」其中一個著名景點:「銀礦洞」和它旁邊的「銀礦瀑布」。
這路線的難度是 4級,主要原因是這中段的自然歷史徑,上山路段記窄又斜,落山路段則大多是樓梯,需高級技術才能踏車上落,否則推車為上,安全第一,免生意外,筆者也是推車上落的。

尾段到達梅窩,古稱「梅蔚」或「梅窠」,當地環境優美,是一個郊遊度假的好去處,更有很多以新鮮海產馳名的餐廳。這路線會帶車友們遊覽梅窩的「白銀鄉文武廟」、「大地塘北帝廟」、「中華基督教會梅窩堂」、「洪聖古廟」、「袁氏大屋更樓」和附近的「銀河」與「銀礦灣泳灘」,亦吸引了不少遊人,終點為「梅窩渡輪碼頭」。
距離(單程): 12 km
估計時間(單程): 2 hrs cycling time (avg. speed 6 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike (但不建議)
路況: 單車徑 / 非繁忙馬路 / 行山徑



             

back
路線簡介:
梅窩碼頭 > 南山 > 貝澳 > 來回路段〔貝澳泳灘 > 十塱 > 芝麻灣半島〕 > 長沙 > 塘福 > 水口 > 石壁水塘 > 羌山 > 大澳道 > 大澳 > 大澳市 > 楊侯古廟 > 洪聖古廟 > 前大澳警署

起點為「梅窩渡輪碼頭」,如需遊覽「梅窩」和附近景點,請看R10b的頭段,帶車友們遊覽「袁氏大屋更樓」、「洪聖古廟」、「銀河」、「銀礦灣泳灘」、「中華基督教會梅窩堂」、「大地塘北帝廟」、「白銀鄉文武廟」、「銀礦洞」和它旁邊的「銀礦瀑布」。

此路線起步初段即需爬坡上「南山」,不算太長也不太斜,且分數段上山,給小小耐性就能攻下它,到達「貝澳」與「芝麻灣半島」的路口。隨後開始「芝麻灣半島」來回路段,全程來回11.5 km,大約兩小時,當中包括「貝澳海灘」、「天后廟」、「十塱」、「越野單車徑(off road)入口」、「芝麻灣懲教所」和「芝麻灣水塘」。「貝澳海灘」設有餐廳、更衣室、廁所、淋浴、救生員、公眾免費營地和燒烤場。貝澳是一個沙咀地形,其中一條河經過梅窩西南的山谷流入貝澳灣,海水和河水形成一個鹹淡水交界的地形和生態,海邊沖積成螺形的海灘。隨後進入「芝麻灣半島」,遊覽「天后廟」、「十塱」、「芝麻灣懲教所」,最後到達「芝麻灣小水塘」,為芝麻灣半島的終點,〔這裡也是越野單車徑(off road)的其中一個入口〕。

中段沿路回到「貝澳」與「芝麻灣半島」的路口,左轉回「嶼南道」後平路為主,可輕鬆地欣賞沿途風光;途經長沙、塘福、水口等泳灘,如需補給也十分方便。

尾段再次爬坡,從「石壁水塘」經「羌山道」上山,不算太斜,比東涌道容易些;接著「羌山道」「大澳道」下山,途中經過「觀音寺」和「靈隱寺」,完成下坡後就到達「大澳」 - 香港著名的旅遊點,充滿水鄉風情的漁村、難得一見的水上棚屋、土產市場、關帝古廟、楊侯古廟、洪聖古廟、香港少林武術文化中心、前大澳警署。
距離(單程): 40 km
估計時間(單程): 3 hrs 30 mins cycling time (avg. speed 11.4 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike / 公路車 Road Bike (但不建議)
路況: 非繁忙馬路 / 鄉村小徑



                    

back
路線簡介:
梅窩碼頭 > 南山 > 貝澳 > 來回路段〔貝澳泳灘 > 十塱 > 芝麻灣半島〕 > 長沙 > 塘福 > 水口 > 石壁水塘 > 羌山 > 大佛

起點為「梅窩渡輪碼頭」,如需遊覽「梅窩」和附近景點,請看R10b的頭段,帶車友們遊覽「袁氏大屋更樓」、「洪聖古廟」、「銀河」、「銀礦灣泳灘」、「中華基督教會梅窩堂」、「大地塘北帝廟」、「白銀鄉文武廟」、「銀礦洞」和它旁邊的「銀礦瀑布」。

此路線起步初段即需爬坡上「南山」,不算太長也不太斜,且分數段上山,給小小耐性就能攻下它,到達「貝澳」與「芝麻灣半島」的路口。隨後開始「芝麻灣半島」來回路段,全程來回11.5 km,大約兩小時,當中包括「貝澳海灘」、「天后廟」、「十塱」、「越野單車徑(off road)入口」、「芝麻灣懲教所」和「芝麻灣水塘」。「貝澳海灘」設有餐廳、更衣室、廁所、淋浴、救生員、公眾免費營地和燒烤場。貝澳是一個沙咀地形,其中一條河經過梅窩西南的山谷流入貝澳灣,海水和河水形成一個鹹淡水交界的地形和生態,海邊沖積成螺形的海灘。隨後進入「芝麻灣半島」,遊覽「天后廟」、「十塱」、「芝麻灣懲教所」,最後到達「芝麻灣小水塘」,為芝麻灣半島的終點,〔這裡也是越野單車徑(off road)的其中一個入口〕。

中段沿路回到「貝澳」與「芝麻灣半島」的路口,左轉回「嶼南道」後平路為主,可輕鬆地欣賞沿途風光;途經長沙、塘福、水口等泳灘,如需補給也十分方便。

尾段再次爬坡,從石壁水塘經羌山道、深屈道、昂平路上大佛,大約4km左右,不算太斜,比東涌道容易些;接著途經石壁觀景台,能俯瞰整個石壁水塘和大嶼南的海景,終點是天壇大佛 - 香港著名的旅遊點,寶蓮禪寺、天壇大佛、心經簡林、昂坪360纜車、昂坪市集,也不用多介紹了。
距離(單程): 35 km
估計時間(單程): 2 hrs 40 mins cycling time (avg. speed 13.1 km/hr)
難度:
合適車種: 山地車 MTB / 摺車 Folding Bike / 城市車 City Bike / 公路車 Road Bike (但不建議)
路況: 非繁忙馬路 / 鄉村小徑